¿Cómo podemos prevenir la osteoporosis?

  • 26/05/2023

Según la OMS, la osteoporosis es una enfermedad del sistema esquelético que consiste en la disminución de la masa ósea.  Es entonces cuando el riesgo de fracturas aumenta considerablemente principalmente en…

El Mate: Mucho más que una infusión

  • 26/04/2023

Es una infusión que se prepara con hojas de la hierba mate, planta originaria de las cuencas de los ríos Paraná y Paraguay en Sudamérica. Recibe diferentes nombres dependiendo del…

¡A congelar se ha dicho!

  • 22/03/2023

Un gran aliado para evitar tirar alimentos innecesariamente es congelar aquellos que no llegamos a consumir antes de que se descompongan. ¿Sabias que la gran mayoría de los alimentos pueden…

Ingesta de proteínas y composición corporal

  • 28/02/2023

Aumentar la ingesta de proteínas podría ser el punto principal a la hora de perder grasa corporal, siempre y cuando se logre un déficit de calorías acompañado una dieta alta…