Hablemos sobre el Colesterol…

  • 27/11/2023

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en la sangre y se produce naturalmente en el hígado. Hay que tener en cuenta que necesitamos algo de colesterol para…

¿“Cardio” para reducir grasa corporal?

  • 27/11/2023

Los ejercicios de resistencia aeróbica llamados popularmente “cardio”, son importantes para mejorar la salud ya que mejoran la función cardiovascular, disminuyen la presión sanguínea, bajan el colesterol y la glucosa…

¿Cómo saber si estoy tomando suficiente agua?

  • 24/07/2023

Los cambios recientes en las características del agua corriente, los cambios en los patrones de consumo de agua embotellada, el cambio estacional, las bajas temperaturas, la información de las redes…