5 claves para adelgazar y mantener un peso saludable

  • 01/07/2021

Adelgazar no es tan simple como comer menos y moverse más. Incluye, además de la alimentación y el ejercicio, varios aspectos vinculados con nuestro estilo de vida.  Para alcanzar y mantener un peso saludable debes…

4 hábitos saludables para trabajar (o estudiar) desde casa

  • 11/06/2021

Trabajar (o estudiar) desde casa puede parecer muy atractivo. Sin embargo, no es tan fácil como parece. Equilibrar la vida personal y laboral, sin descuidar la salud, puede convertirse en un verdadero desafío.   Para trabajar (o…