Avena: cereal completo, versátil y beneficioso

  • 27/06/2023

Es un cereal muy versátil, con un alto valor nutricional. Ya en la antigüedad era conocido por ser muy nutritivo y dar energía y vitalidad. Actualmente ha tomado mucha popularidad,…

¿Cómo podemos prevenir la osteoporosis?

  • 26/05/2023

Según la OMS, la osteoporosis es una enfermedad del sistema esquelético que consiste en la disminución de la masa ósea.  Es entonces cuando el riesgo de fracturas aumenta considerablemente principalmente en…